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       Les infos du mois

Séjours en préparation
Prévision weekends et séjours 2025
⦁ La Creuse en Mai 2025
⦁Les Combrailles Auvergne en Juin 2025
⦁ Les Pyrénnées en Septembre 2025
Plus d'infos à venir...
Bilan sorties mensuelles
Moyenne de participation aux sorties pour le mois de Décembre sans les animateurs
Dimanche 27 Avril 2025
De château en château, entre Périgord et Quercy
La plus grande manifestation Pédestre FFRandonnée du Lot-et -Garonne et de France
se déroulera le dimanche 27 Avril 2025 .
Planning de Janvier
Reprise des activités le 06 Janvier
Semaine du 20 au 25 janvier
c est la semaine de la galette
Restaurant La Ferme du Compostelle
Inscription cloturée
Le vendredi 17/01/2025, à partir de 19h30
Retrouvons-nous pour une soirée conviviale ou chacun(e) fait son choix de menu.
Semaine de la Galette
"Semaine de la Galette" après chaque sortie de marche du lundi 20 au samedi 25 janvier,venez partager un moment convivial autour de la galette après l'effort !

Cayac Mercedi 8 janvier 2025

Martine en pleine action lors de sa formation d'animatrice de marche nordique !

Sur cette photo, Martine travaille sur un exercice  de la marche nordique : la propulsion et le balancier du bras.
Objectif de l'exercice : améliorer la coordination et l'amplitude du mouvement des bras pour optimiser la propulsion et rendre la marche plus fluide et efficace.

Bravo à Martine pour son engagement et son enthousiasme !

Nordic Link:

Inscription aux sorties